CARA MEMPERBESAR PAYUDARA SECARA ALAMI

Informasi untuk para wanita yang ingin tampil menarik yaitu cara memperbesar payudara.Bagaimana membuat salah satu mahkota anda tersebut menjadi montok alami dengan mengikuti 5 langkah mudah berikut.
Sebenarnya cara memperbesar payudara montok alami sangatlah mudah jika dilakukan dengan benar dan rutin.Menggunakan tips alami yang bisa dilakukan oleh siapa saja.

Berikut cara agar payudara menjadi montok,padat,secara alami:

1. Memijat Payudara

Terinspirasi oleh tayangan di sebuah acara televisi dalam program Dr.OZ Indonesia yang menjelaskan bahwa salah satu cara alami dan aman untuk membesarkan payudara adalah dengan pijatan pada titik khusus secara benar dan rutin.

2. Giat berolahraga

Aktivitas olahraga memang berpengaruh dalam segala faktor kesehatan termasuk untuk payudara.
Olahraga yang dianjurkan untuk membentuk otot payudara agar montok alami adalah:

• Push UP : Berguna untuk melatih otot dada dan bahu supaya payudara terdorong membusung ke atas
• Berenang : Disarankan menggunakan gaya kupu-kupu,karena sangat bagus untuk memperbesar secara signifikan
• Mengangkat beban : Untuk pemula 3-10 kg,bagusnya pakai dumble ukuran 5-10 kg yang berguna untuk mengencangkan otot dada dan bahu.

 3. Konsumsi Makanan untuk merangsang Hormon 

Kebanyakan wanita kurang sadar akan pentingnya pola makan sehat.Sehingga mereka cenderung menyukai makanan cepat saji atau junk food dan meminum minuman yang kurang menyehatkan seperti soda yang ternyata bisa menghambar hormon pertumbuhan.
Salah satu jenis makanan yang bisa menambah ukuran payudara adalah makanan yang dapat membantu tubuh untuk lebih banyak memproduksi hormon esterogen seperti:

• Buah
• Sayuran
• Biji-bijian
• Gandum
• Daging ayam
• Bawang Putih
• Susu
• Kedelai dan kacang-kacangan

 4. Istirahat Cukup 

Cara membuat payudara montok alami selanjutnya adalah dengan memaksimalkan waktu istirahat terutama pada saat tidur.Karena dalam tidur terjadi proses pertumbuhan manusia berlangsung cepat.

5. Minum Imogen Coklat

Dengan rutin meminum imogen coklat maka tubuh anda akan mendapatkan nutrisi tinggi.
Karena produk ini sudah terbukti untuk menambah berat badan.
Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

Demikian adalah tips cara memperbesar payudara secara alami yang bisa anda terapkan.